Jak rozpocząć korzystanie z olejków eterycznych dōTERRA?

Wykorzystanie zalet olejków eterycznych zazwyczaj jest intuicyjne i przynosi dużo satysfakcji. Dla tych, którzy dopiero zaczynają odkrywać właściwości i korzyści z nimi związane, ogromna liczba dostępnych olejków doTERRA, w różnorodnych kombinacjach i do różnych zastosowań, może sprawiać lekki zawrót głowy.

Zakup dyfuzora

Najczęstszym sposobem na korzystanie z olejków eterycznych jest rozpraszanie ich za pomocą dyfuzora, który wypełniamy wodą i dodajemy kilka kropel olejku eterycznego. Taki dyfuzor może także służyć do nawilżania powietrza, zwłaszcza w okresie grzewczym. Na rynku dostępne są liczne dyfuzory olejków eterycznych, ale dla tych, którzy cenią sobie jakość i atrakcyjny design, zaleca się rozważenie zakupu dyfuzora doTERRA. Pełną ofertę znajdziesz tutaj: dyfuzory doTERRA.

Pierwsze kroki z olejkami

Aby rozpocząć przygodę z olejkami eterycznymi dōTERRA, zaleca się wypróbowanie trzech podstawowych olejków: lawendy, cytryny i mięty pieprzowej. To pozwoli ci odkryć swoje preferencje zapachowe i określić, w jakim kierunku chciałbyś eksplorować aromatyczną podróż. Wiele popularnych mieszek dōTERRA opiera się na olejkach cytrusowych lub lawendzie. Te trzy olejki dōTERRA dostarczą unikalnych aromatycznych doznań dla ciebie i twojej rodziny, a z czasem przyniosą liczne korzyści zdrowotne. Możesz je nabyć jako zestaw startowy w naszym sklepie olejków dōTERRA.

Zestaw ten zawiera:

• olejek eteryczny lawendowy (pojemność 5 ml - około 100 kropli)
• olejek eteryczny cytrynowy (pojemność 5 ml - około 100 kropli)
• olejek eteryczny mięty pieprzowej (pojemność 5 ml - około 100 kropli)

Sposoby stosowania olejków eterycznych

Olejki eteryczne można używać na trzy różne sposoby:

1. Aromatycznie
   Inhalacja olejku eterycznego sprawia, że przedostaje się on przez układ oddechowy do krwiobiegu, gdzie rozprzestrzenia się po całym organizmie. Najlepszym rozwiązaniem do stosowania aromatycznego jest dyfuzor, który delikatnie rozprasza olejek w postaci mgiełki. Dyfuzor rozbija olejek na drobne cząsteczki, oczyszczając i dezynfekując powietrze w pomieszczeniu. Można również wdychać olejek bezpośrednio z butelki lub rozprowadzić go na dłoniach i wdychać. Warto zamknąć oczy, gdy zbliżasz dłonie do nosa.

2. Doustnie (Aplikacja wewnętrzna) Olejki eteryczne dōTERRA można dodawać do potraw, napojów lub wody. Można także używać kapsułek, dostępnych w naszym sklepie olejków doTERRA. Kilka kropel olejku doTERRA wlewamy do kapsułki i połykamy. Upewnij się, że olejek ma oznaczenie CPTG (Czysta Jakość Terapeutyczna).

3. Na ciało (Aplikacja miejscowa) Skutecznym sposobem na stosowanie olejków eterycznych jest ich wcieranie w skórę. Ze względu na niską masę cząsteczkową, olejki łatwo przenikają przez skórę. W niektórych przypadkach warto rozcieńczyć olejek doTERRA olejem nośnikowym, np. frakcjonowanym olejem kokosowym. Olejki szybko się wchłaniają przez podeszwy stóp, które posiadają największe pory skórne. Można je także aplikować w obszarach problematycznych, takich jak skronie, klatka piersiowa czy kark. Inny sposób to masaż olejkiem dōTERRA, używając oleju nośnikowego.

Dodatkowe wskazówki dotyczące stosowania olejków eterycznych:

• Unikaj aplikacji na wrażliwych obszarach ciała, takich jak błony śluzowe, oczy czy wewnętrzne części uszu.
• Olejki powinny być rozcieńczane z olejem nośnikowym, a nie z wodą, ponieważ woda nie rozcieńcza olejku.
• Przechowuj olejki poza zasięgiem dzieci.
• Kobiety w ciąży lub karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem olejków.
  
  

---